"co do glutaminy - nie jest może dobra na początek, ale w późniejszych etapach trenigowego życia nie wyobrażam sobie przyrostów bez tego aminokwasu" No to sobie mało wyobrażasz albo mało wiesz. Glutamina jest najzwyczajniej w swiecie zbędna,bo nie działa na mięsnie!!!!!Poczytaj to co było niedawno pisane na jej temat.A przyrosty po [...]
Ale rozumiem na 100gr kreatyny/88 białka Bo nie znam wszystkich supli na pamiec bierz bez nasycenia,a Weider to b.dobra firma -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego [...]
Czyli w wielu punktach się zgadzamy. Cieszy mię to niezmiernie Cieszy mnie zwłaszcza, że nie koksujesz (bo Cię lubię) i że nnych na to nie napuszczasz (bo ogólnie wszystkim dobrze życzę, zwłaszcza przed Gwiazdką). Co do tego, że nieraz sami zawodnicy nie wiedzą jak bardzo koksują - to fakt. Mam kolegę, byłego wyczynowca. Opowiada, że na obozach [...]
hej jestem tu nowy ale chyba mogę Ci cos napisać. też tak jak Ty grałem w piłkę mając 178 cm wzrostu i 91 kg wagi i to na pozycji bramkarza w IV lidze. musiałem trochę schudnąć bo wysiadały mi stawy. jako że mam problem z przemianą materii zastosowałem coś takiego 1. cztery posiłki dziennie( nie ograniczałem co jem a co nie WAŻNE w normalnej [...]
Jacekx: bez przesady! jakie 155... ?! (Nastepny, ktory cos przeczyta i mnozy razy iles). Nie zaliczylem n aobozie.. mialem poprawke.. na ktorej zapomnailem jedego schematu kata(ktore pozniej i tak zrobilem), przez to oblalem. Uwazasz, ze nieslusznie? Proooszzzee cie... napisz cos o sobie (albo chociaz wypelnij profil). Bo poki co to wygladasz na [...]
Ja przy cieżkich cyklach dostawałem strasznych krwotoków z nosa, których nie mogłem zatamować (np. siedze sobie na lekcji a tu buch krew z kulfona ciekinie i nie idzie zatrzymac, zupełnie jak z feta) Niech spyta lakarza!!!!!!!!!, niech powie np. ze robi gazetke szkolna czy cos na biologie musi przygotowac. koks20
[...] cielaka ktore pozwalaja mu strawic mleko i trawe odzielnie.uklad pokarmowy czlowieka jest zbudowany inaczej.krowie mleko dostajac sie do zoladkaczlowieka scina sie tworzac cos przypominajacego twarog.ten twarog oblepia czastki innego pokarmu znajdujacego sie w zoladku.dopoki sciete mleko nie ulegnie strawieniu,proces trawienny innego pokarmu [...]
np. jedna z najbardziej udanych stoje sobie na rynku i idzie trzech gości widać troszke potpitych.Coś bluzgają i patrzą się na mnie krzywo.Jeden z okrzykiem zobaczcie zaraz mu do***ie szedł w moją stronę aż mnie zamurowało potęrzny dobrze zbudowany widać że i dużo starszy odemnie. Stałem tak aż do pierwszego strzała w tważ, po którym odrazu [...]
Hej. Mam problem z bickiem coś wolno rośnie:P/ Podaje niżej plan czwartkowy z bickiem. Proszę o ewentualne zmiany itp. Mam 33,5 cm w bicku i na mase trenuje. Waga 76 kg. 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 4x 12, 10, 8, 8 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)(40kg) 4x 12, 10, 8,8 3. WZNOSY BARKÓW "SZRUGSy(55kg)4x 12, 10, 8,8 4. MARTWY CIĄG (50kg)4x [...]
[...] choćbys wyszedł z siebie. Dla mnie nikim sa Ci co go pobili. Jeżeli oczywiście dostał "za darmo" Plotka szybciutko sie rozejdzie po jego osiedlu i nie jest to cos z czym kazdy chce sie kojarzyc. Jest jeszcze nastolatkiem i wiekszosc mlodziezy w jego wieku do grzecznych nie naleza i fakt utozsamiaja siebie z roznego rodzaju [...]
Monohydrant będzie najlepszy na 1 cykl, ale z powodu iż to będzie twój pierwszy raz z kreatyną pasowałoby coś dokpic by był udany proponuje odzywkę (białko lub gainera), glutaminę lub\i taurynę (i oczywiscie dieta) Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] jeszcze nie zgineła i to z zadnego sklepu natomiast bywały problemy celne z netrition, bodbuild a fatalnie z terminami i zwrotami z bodubuilging o ile wogóle dało się tam cos kupic członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
hm...przeczytałem teraz i czytam 20 powtórzeń, troche na rzeźbę mi to podchodzi ale w suie psize ze nie na hama i nie wymuszone...nie wiem co o tym sadzić, ale ja bym na takie coś nie poszedł przy takim staży. Myślę, że moga sobie eksperymentowac ludzie co ćwiczą długo są w pewnym stopniu dobrze rozbudowanii juz ich treningi nie ruszaja miesa no [...]
[...] (nie osobiście) lekarza ogólnego na temat "arthrostop plus" (skład: glukozamina i coś tam jeszcze) dowiedziałem sie, że absolutnie nie moge go stosować dla czego nie wiem, wiem natomiast, że jest to lek dla starych dziadków nie dla mnie. Co wy na to, czy jest to kolejne świadectwo ignorancji i braku wiedzy lekarzy(a) czy może cos w tym jest?
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]
[...] fotek, bo gdzies od wrzesnia, no ale przyszedl czas na nowe foty, tym razem nie moje ale kumpla, sa troche kiepskiej jakosci bo robione z Webcama, no ale zawsze cos widac. Jego wymiary to: bic 47cm, klata 125, pas 78 a ile ma w karku to nie wiem, ale z pewnoscia duzo. Prawde mowiac to strasznie sie rozrosl ostatnimi czasy, z dnia na [...]
Mi nie chcodziło o poze a spojzenie masz racje głodnemu chleb na mysli -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]
skomentuje któtko i prosto ******ły jak wszystko na onecie zodkiewka,marchewka i cos tam szkadzą "na raka" itd.itp. w sumie to chyba tylko woda jest zdrowa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej [...]
to zalezy jakie dane jak chcesz zmienic cos w profilu klubowym to kilknij na klub -> edycja profilu i tam wpisujesz haslo ipt. jezeli chodzi ci o dane z forum to kilkaj forum -> zmiana danych a o sogu i tak nie bedziesz pamietal ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Nareszcie...
